• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Jak człowiek wykorzystuje różnorodność zwierząt?

Jak człowiek wykorzystuje różnorodność zwierząt? Jak człowiek wykorzystuje różnorodność zwierząt? Zwierzęta towarzyszą człowiekowi od zalania dziejów. Już wtedy wiedział że może czerpacz z nich korzyści. Z czasem nauczył się je...

Charakterystyka Adama Cisowskiego

Charakterystyka Adama Cisowskiego Głównym bohaterem Powieści K. Makuszyńskiego pt. "Szatan z siódmej klasy" był Adam Cisowski - tytułowy "szatan". Adaś miał 17 lat i uczęszczał do 7 klasy warszawskiego gimnazjum. Miał 4 rodzeństwa, jego ojciec był lekarzem, a mat...

Relacja władza – artysta w państwie totalitarnym na podstawie Mistrza i Małgorzaty Michała Bułhakowa.

Relacja władza – artysta w państwie totalitarnym na podstawie Mistrza i Małgorzaty Michała Bułhakowa. Dzieło Mistrz i Małgorzata zostało stworzone w Moskwie przez Michała Bułhakowa. Autor opisał Rosję za czasów władzy totalitarnej. Doskonale działają...

Człowiek pod władzą despotyzmu. Rozwiąż problem analizując fragment III czesci Dziadów pt "Sen Senatora" i odwołując sie do całości dramatu.

Człowiek pod władzą despotyzmu. Rozwiąż problem analizując fragment III czesci Dziadów pt "Sen Senatora" i odwołując sie do całości dramatu. Dziady, które powstały w 1832 roku, czyli w niespełna rok po zakończeniu powstania listopadowego, miały być swoist...

Przyczyny wybuchu,przebieg i skutki pierwszej wojny światowej.

Przyczyny wybuchu,przebieg i skutki pierwszej wojny światowej. Pierwsza wojna światowa była całkowicie odmiennym konfliktem zbrojnym od wcześniej spotykanych w historii świata.Różniła się na przykład pod względem rozmiarów pola walki,gdyż walki toczyły się pra...

Charakterystyka Tristana

Charakterystyka Tristana Tristan to jeden z głównych i zarazem tytułowych bohaterów utworu Josepha Bediera pt. "Dzieje Tristana i Izoldy". Jego ojcem był król Riwalen, który zmarł w walce z diukiem Morganem. Matka chłopca, Blancheflor, była siostrą króla Kornwalii - Marka. Zmar...

Przykładowy test z historii sukcesy i porażki II RP

Przykładowy test z historii sukcesy i porażki II RP W ZALACZNIKU PRACA ZE ZDJECIAMI DO PYT.2 TEST Z HISTORII SUKCESY I PORAŻKI II RP W pytaniach zamkniętych jest tylko jedna poprawna odpowiedź. Czytaj uważnie pytania. Powodzenia! 1. Wyjaśnij pojęcia: refo...

Więzadła głosowe

Więzadła głosowe Więzadła głosowe (łac. ligamenti vocale, dawniej nazywane też strunami głosowymi) znajdują się w krtani i przytwierdzone są z jednej strony do wyrostków głosowych znajdujących się na parzystych chrząstkach nalewkowych a z drugi...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry