• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Recenzja spektaklu teatralnego Aleksandra Fredry Damy i Huzary

Recenzja spektaklu teatralnego Aleksandra Fredry Damy i Huzary Toruńska premiera komedii Aleksandra Fredry Damy i Huzary odbyła się 25 listopada 2000 roku na deskach Teatru im Wilama Horzycy. Reżyserii, tego spektakularnego widowiska, podjął się Andrzej Bubień. Scenografię...

Sklepy cynamonowe - streszczenie

Sklepy cynamonowe - streszczenie Sklepy cynamonowe - streszczenie Sierpień Narrator opowiadania daje zarys świata przedstawionego. Ojciec bohatera, jak co roku latem, wyjeżdża ?do wód?. Stąd chłopiec spędza wakacje wraz z matką, starszym bratem oraz służącą Adel&#...

Organizmy transgeniczne

Organizmy transgeniczne Organizmy Modyfikowane Genetycznie ,czyli Organizmy Transgeniczne są to organizmy, których materiał genetyczny został wzbogacony o obce geny przeniesione z innego gatunku, wprowadzone do komórek przy pomocy metod inżynierii genetycznej.Ogólnie mówiąc modyfikacja polega na wszczepi...

“In what ways do you think your childhood has influenced you as an adult?

“In what ways do you think your childhood has influenced you as an adult? “In what ways do you think your childhood has influenced you as an adult? I came from typical Polish family where I had mother, father and one older brother. My parents worked from morning until 4pm. Child support was maximum and I u...

Kultura Polska w okresie dwudziestolecia międzywojennego (1919-1939)

Kultura Polska w okresie dwudziestolecia międzywojennego (1919-1939) Dwudziestolecie międzywojenne stanowiło ważny okres kultury polskiej , rozwijającej się w odrodzonym niepodległym państwie. Duża rola silnie wyodrębnionej inteligencji utrwalała elitaryzm kultury , wspieraj...

Die Jahreszeiten

Die Jahreszeiten Die Jahreszeiten Es ist allgemein bekannt, dass es vier Jahreszeiten gibt (d.s.: Frhling, Sommer, Herbst und Winter). Ich vertrete die Meinung, dass sie alle etwas Beeindruckvolles mitbringen. Die erste Jahreszeit ist Frhling, nach dem Kalender beginnt er im Mrz. Der Schnee wird weich, es...

Filozofia Dwudziestolecia Międzywojennego

Filozofia Dwudziestolecia Międzywojennego Naruszenie równowagi europejskiej, które doprowadziło do pierwszej wojny światowej, miało swoje rozliczenie, głębokie przyczyny w zjawiskach wcześniejszych, które oddziaływały na klimat życia umysłowego już przed wybuchem wojny,...

Kanały Dystrybucji

Kanały Dystrybucji KANAŁY DYSTRYBUCJI STRONA TYTUŁOWA SPIS TREŚCI 1. DYSTRYBUCJA 1.1. Pojęcie dystrybucji 1.2. Decyzje logistyczne w dystrybucji 1.3. Dystrybucja fizyczna 1.4. Funkcje dystrybucji 2. KANAŁ...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry