• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Przedstawienie sylwetek osób beatyfikowanych przez Papieża podczas mszy na krakowskich Błoniach w sierpniu 02

Przedstawienie sylwetek osób beatyfikowanych przez Papieża podczas mszy na krakowskich Błoniach w sierpniu 02 Chciałbym przybliżyć wszystkim postacie beatyfikowane przez papieża Jana Pawła II podczas mszy świętej odprawionej na krakowskich błoniach. Pierwszą z osób jest ...

Turystyka kajakowa

Turystyka kajakowa Kajak wynaleźli Eskimosi wiele tysięcy lat temu. Nazwa sprzętu pochodzi z eskimoskiego- ka-i-ak, czyli męskie czółno eskimoskie, a un-i-ak kobiece. Kajak był i jest najprostszym środkiem lokomocji po zbiornikach wodnych i ciekach. Kajakarstwo jest jednym z najwspanialszych...

Rewolucja obyczajowa

Rewolucja obyczajowa Miała ona miejsce zaraz po I w. św. Została wywołana przez przemiany społeczne a w tym emancypację i równouprawnienie kobiet oraz wzrost egalitaryzmu społecznego. Zaś druga przyczyną był ogromny wzrost ekonomiczny w USA. Widocznymi rezultatami przemian spo&...

Co to jest grypa

Co to jest grypa GRYPA OPIS CHOROBY. Grypa jest ostrą chorobą zakaźną wywoływaną przez wirusy grypy. Wiele osób lekceważy tę chorobę uważając ją za zwykłą infekcję. Tymczasem skutki zachorowania na grypę mogą być bardzo p...

Rugia

Rugia Rugia (niem. Rgen, połabskie Rana) ? największa wyspa Niemiec położona w południowo-zachodniej części Bałtyku. Administracyjnie w całości należy do powiatu Rgen (Meklemburgia-Pomorze Przednie). Powierzchnia wyspy wynosi 926 km?, najwyższy punkt (161 m n.p.m...

Bezrobocie

Bezrobocie I. Definicja "bezrobocia". Na rynku pracy, czyli tam gdzie spotyka się popyt i podaż na pracę lub też potencjalni pracobiorcy z pracodawcami, można wyróżnić kilka grup osób. Przede wszystkim s to: aktywni i bierni zawodowo. Aktywni to ci, którzy pracuj lub pozostaj bezrobotni, za b...

Charakterystyka Anieli Kowalik "Kłamczucha"

Charakterystyka Anieli Kowalik "Kłamczucha" Główną i tytułową bohaterką książki pt.Kłamczucha jest Aniela Kowalik. Ma ona piętnaście lat i jest półsierotą. Jej matka zmarła, gdy dziewczynka miała ok. 3 lat. Wychowywana była przez ojca - Józefa...

Dulszczyzna.

Dulszczyzna. W dramaturgii Młodej Polski wyróżnia się dwa główne nurty: ˇ Pierwszy z nich to naturalistyczny – kontynuujący tradycję realistycznego dramatu pozytywistycznego. ˇ Drugi to symboliczny – tworzący się pod wpływem nowej dramaturgii europejskiej, której c...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry