• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Aforyzm z "Nocnego lotu".

Aforyzm z "Nocnego lotu". Nocny lot jest to powieść nawiązująca do doświadczeń ze służby autora jako szefa Aeroposta Argentina. Antoine de Saint-Exupery rysuje w nim wydarzenia pewnej tragicznej nocy, kiedy jeden z trzech nocnych samolotów pocztowych nie przybył do miejsca przeznaczen...

Henryk Sienkiewicz

Henryk Sienkiewicz Henryk Adam Aleksander Pius Sienkiewicz Herbu Oszyk, pseudonim Litwos (ur. 5 maja 1846 w Woli Okrzejskiej, zm. 15 listopada 1916 w Vevey) – polski nowelista, powieściopisarz i publicysta; laureat Nagrody Nobla w dziedzinie literatury (1905) za całokształt twórczości, jeden z naj...

List motywacyjny

List motywacyjny Imię i Nazwisko Ulica Kod Miasto tel. email Chciałabym zgłosić swoją kandydaturę na stanowisko w Państwa firmie. Interesuje mnie praca w weekendy w dowolnych godzinach. Jestem uczennicą Liceum Ogólnokształcącego nr ? w Wrocławiu. Jak Państw...

Węgle kopalne i inne surowce energetyczne.

Węgle kopalne i inne surowce energetyczne. 1 Węgle kopalne to: węgiel kamienny (około 88% pierwiastka C), węgiel brunatny (65-72%), szungit (99%), antracyt (96%) i torf (60%). Pokłady węgla powstały ze szczątek roślinnych w wyniku bituminizacji. Większość z...

Fotosynteza

Fotosynteza Faza jasna(świetlna) 24H2O +en.świetlna= 24H+24OH 24OH+ 12H2O2 (nadtlenek wodoru)= 12H2O+ 6O2 Faza ciemna(asymilacjaCo2) 24H+ 6CO2=C6H12O6(asymilat)+ 6H2O reakcja fotosyntezy: 24H2O+ 6CO2=en.słon.,chlorofil=C6H12O6+ 18H2) +6O2(^) chemosynteza- bakterie, polega na syntezie zw. orga...

Unie Europejska

Unie Europejska INSTYTUCJE Do instytucji Unii Europejskiej należą: Rada Unii Europejskiej Komisja Europejska Rada Europejska Parlament Europejski Komitet Ekonomiczno-Społeczny Komitet Regionów Europejski Trybunał Sprawiedliwości Trybunał Rewidentów Księgo...

Przebieg procesu prywatyzacji przedsiębiorstw państwowych w Polsce

Przebieg procesu prywatyzacji przedsiębiorstw państwowych w Polsce Przebieg prywatyzacji w Polsce przebiega w bardzo szybkim tempie. W Polsce spotykamy się z korupcją. Przedsiębiorstwa państwowe, fikcyjnie umierają by mogły powstać jako nowe prywatne firmy wspaniale funkcjonują...

Czy energię można traktować jako czwarty czynnik produkcji? Odpowiedź uzasadnij.

Czy energię można traktować jako czwarty czynnik produkcji? Odpowiedź uzasadnij. Bez materii nie ma nic, bez energii wszystko jest nieruchome, bez informacji jest chaos - fr. przysłowie ENERGIA W ŚWIECIE Zastanówmy się czym jest energia. Pojęcie energii jest fundamentalne dla całe...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry