• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Poznaj siebie, by poznać największe zagrożenie dla trwałości związków małżeńskich i partnerskich.

Poznaj siebie, by poznać największe zagrożenie dla trwałości związków małżeńskich i partnerskich. Minął wiek XX i rozpoczęliśmy swe uczestnictwo w świecie wieku XXI. Jest to okazja aby zastanowić się jak potoczą się losy ludzi i ...

Leasing formą finansowania długookresowego

Leasing formą finansowania długookresowego Spis treści Strona: Wstęp ………………………………………………………………………………....3 Rozdzia ...

Natężenie i napięcie skuteczne

Natężenie i napięcie skuteczne Prad Staly: I=U/R W=U*I*t=I2Rt P=W/t=I2R Prad przemienny: J=U/R=Uo/R=sinwt=Iosinwt Uo - amplituda napiecia Uo/R=Io - amplituda natezenia pradu Moc pradu przemiennego: P=U*I = UoIo*sin2wt=Io2R*sin2wt Szukamy pracy pradu przemiennego w ciagu okresu. ...

Ekonomia wprowadzenie - wykłady Ziomek

Ekonomia wprowadzenie - wykłady Ziomek Książki: Podstawy ekonomii R. Milewski System rynkowy M. Nasiłowski Zagadnienia: 1. Rynek-gospodarka rynkowa. 2. Prawo popytu i podaży. 3. Podstawy strukturalne rynku. 4. Teoria produkcji. 5. Dochód narodowy. 6. Podstawy zależności agregatowe w...

Na podstawie wiersza W. Szymborskiej "Schyłek wieku" odpowiadam na pytanie.

Na podstawie wiersza W. Szymborskiej "Schyłek wieku" odpowiadam na pytanie. ?Miał być lepszy od zeszłego nasz XX wiek.? Tą sentencją W. Szymborska doskonale ujawnia nasze nadzieje u progu nowego wieku. Jed-nak jego schyłek to nie tylko pragnienia, ale także obawy. Zawsze pojaw...

Dwie strony miłości

Dwie strony miłości Miłość, każdy człowiek odczuł ją na sobie szczęśliwa jest piękna, jak ogień płonie Tyle pięknych chwil, te wszyskie spojrzenia Przez wiele lat, nic tego nie zmienia Wystarczy jeden gest, jeden lekki uśmiech wyro...

Kto ma racje Antygona czy Kreon?

Kto ma racje Antygona czy Kreon? Wysoki sądzie! Dzisiaj stoimy tutaj aby dokonać wyboru, kto ma racje, Antygona, czy Kreon? Chciałbym przedstawić zarzuty na króla i stanąć w obronie Antygony! Wszyscy znamy zaistniałą sytuację i chciałbym, aby Wysoki Sąd dokonał ...

Obrona Jasnej Góry.

Obrona Jasnej Góry. Około roku 1655 powstał w Szwecji plan uderzenia na Rzeczpospolitą Polską. Dnia 21 lipca tegoż roku wojska szwedzkie wkroczyły w granice Polski, zajmując szybko Warszawę, Poznań i Kraków. Podzielona szlachta nie chciała walczyć i w konsekwencji cały ...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry