• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Spółki, jawna, cywilna,. cywilnoprawna i z.oo

Spółki, jawna, cywilna,. cywilnoprawna i z.oo Spółki Działalność gospodarczą Można prowadzić w różnych formach organizacyjno-prawnych. Wybór formy zależy od rozmiarów działalności, liczby osób w nią zaangażowanych, celów tej działalności, itp., Kiedy z...

Rozwój szkolnictwa w Państwie Karola Wielkiego.

Rozwój szkolnictwa w Państwie Karola Wielkiego. Rozwój szkolnictwa w Państwie Karola Wielkiego. W swoim państwie Karol Wielki usiłował utrzymać rządy centralistyczne; sprawował je za pomocą pisemnych zarządzień tzw. kapitularzy (rozporządzenia królewskie wew wc...

Das Elternzimmer

Das Elternzimmer Das Zimmer meiner Eltern ist sehr gro. Die Wnde sind wei. Der Schrank steht rechts neben der Tr. Das Bett steht links neben dem Sessel. Zwischen ein Bett und dem Sessel steht ein Tisch. Darauf dem Tisch steht Blumenvase. ber dem Bett steht das Regal. Darauf dem Regal liegt Fernshapparat. Auf dem Boden liegt ein...

Jan Kochanowski ''Odprawa posłów greckich"

Jan Kochanowski ''Odprawa posłów greckich" Jan Kochanowski - "Odprawa posłów greckich" Była to pierwsza tragedia humanistyczna napisana w języku polskim. Odsłaniała ona pod maską ustroju państwowego Troi główne niedomagania ustrojowe RP (Kochanowski posłużył si&#...

Antoni Lange "W czwartym wymiarze" - świat ludzi, a świat istot w opowiadaniu pt. "Eksperyment".

Antoni Lange "W czwartym wymiarze" - świat ludzi, a świat istot w opowiadaniu pt. "Eksperyment". Czym różni się świat ludzi od świata istot przedstawionych przez Langego w utworze pt. "Eksperyment" ? We fragmentach tekstu Antoniego Langego pt. Eksperyment moż...

Recenzja filmu "Warszawa"

Recenzja filmu "Warszawa" Warszawa już dawno stała się dla Polaków symbolem dobrobytu i szczęścia. W poszukiwaniu tych wartości ściągają do niej ludzie z całej Polski. Dariusz Gajewski w swoim obrazie ‘Warszawa’ obala ten kolejny mit. Polska Arkadia ...

Opis wieży Babel

Opis wieży Babel Gorączkowa atmoswera towarzyszyła chyba wszystkim obywatelom nowo powstającego miasta, budowanego wspólnymi siłami na równinie Szinear. Miasto zlokalizowano całkiem dobrze, przechodzące tam szlaki handlowe były okazją dla miejscowej ludności na zarobek. Tysią...

prawo karne skarbowe

prawo karne skarbowe Wykłady z prawa karno-skarbowego prof. Konarska-Wrzosek 1. Co nazywamy prawem karno skarbowym materialnym? Materialne prawo k.s. - określa jakie zachowania naganne stanowią przestępstwa lub wykroczenia skarbowe, jakie za nie grożą sankcje, określa jakie kar...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry