• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Dialog na dworcu kolejowym.

Dialog na dworcu kolejowym. Podróżny:Je voudrais un billet aller-simple pour Paris,s'il vous plait. Kasjerka:Un train direct le Toulouse-Paris,depart de Toulouse a 21h07,arrive a Paris 7h54. P:C'est tres bien.Quel est le prix du billet seconde classe?. K:Seconde classe 60 Euro. P:Et Quel est le prix du billet p...

Pamiętniki Paska zwierciadłem epoki.

Pamiętniki Paska zwierciadłem epoki. Poezja Paska należy do nurtu sarmacko-szlacheckiego.Poeta napisał "Pamiętniki" około roku 1690.Pamiętniki i diariusze zajmowały dość znaczną pozycję w literaturze XVII w. Dzięki bezpośredniemu stosunkowi autorów d...

Dzieje herosów

Dzieje herosów Taki Herakles zawsze gotowy by wybawić kogoś z opresji . Wiecznie walczący z olbrzymami , pokonujący smoki i ratujący niewiasty . Jednak ja chciałbym opisać dzieje innego bohatera , bohatera , który siedzi w każdym z nas . Każdego dnia stawiamy czoła trudom...

Motyw przyjaźni. Omów na wybranych przykładach

Motyw przyjaźni. Omów na wybranych przykładach Motyw przyjaźni. Omów na wybranych przykładach. Jedno z łacińskich przysłów głosi, że bez przyjaźni nie ma życia, według innego – angielskiego – dobrze mieć przyjaciół, źle &#...

System ubezpieczeniowy w Polsce

System ubezpieczeniowy w Polsce W Polsce sektor ubezpieczeniowy obejmuje ok. 2% PKB. W ciągu ostatnich lat można zaobserwować dynamiczny wzrost rynku, zarówno pod względem ilości towarzystw, gamy oferowanych produktów jak i zebranej składki. Prywatyzacja, dalsze otwarcie rynku, procesy dostosowawc...

Krótko na temat Miłości

Krótko na temat Miłości "Zakochałem się we właściwej osobie ze wzajemnością. Nareszcie mam odpowiednią dla mnie połówkę. Mamy te same pasje i zainteresowania, lubimy te same rzeczy. Jesteśmy do siebie podobni. Ona ma to, czego ja przez całe moje życie szuka&...

Teatr romantyczny.

Teatr romantyczny. 1. na pierwsze miejsce w teatrze romantycznym wysuwa się: A) przyroda (noc księzycowa, ruiny, wiatry) B) egzotyka ( tajemniczość) C) historia (romantyzm średniowieczny) ˇ krajobraz romantyczny- dziki, melancholijny, zwykle uzywany przez anglików ˇ inscenizacja romant...

To, co w życiu najpiękniejsze i najważniejsze...

To, co w życiu najpiękniejsze i najważniejsze... Mogło by się wydawać, iż najpiękniejszą i zarazem najważniejszą rzeczą jest szczęście. I rzeczywiście tak jest, gdyż każdy człowiek w jakiś sposób do niego dąży. Jednak...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry