• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Biografia - Paweł Edmund Strzelecki

Biografia - Paweł Edmund Strzelecki Paweł Edmund Strzelecki urodził się 20 lipca 1797 roku w Poznańskiem. Na wschodzie kraju przez kilka lat zarządzał wielkimi majątkami księcia Franciszka Sapiehy zbierając kapitał na swe zamierzone podróże. F. Sapieha zmarł w 18...

Teoria ewolucji Karola Darwina

Teoria ewolucji Karola Darwina Teoria ewolucji Karola Darwina Plan pracy: 1. Wstęp – Kim był Karol Darwin i czym się zajmował? 2. Rozwinięcie – Ewolucja zwierząt ; podróże i spostrzeżenia Darwina ; teoria ewolucji ; O powstawaniu gatunków. 3. Zakończenie ...

Realizm - w sztuce i literaturze

Realizm - w sztuce i literaturze Pomimo trudności w jego zdefiniowaniu ,,realizm'' jest pojęciem używanym zwykle na określenie nurtu w sztuce i literaturze , który narodził się we Francji i rozwinął się w połowie XIX wieku. Według jednej z definicji realizm to ,,wier...

Legitymista i jego złote myśli

Legitymista i jego złote myśli Wiersz: Z pamiętnika Bartyzela ( prof. Bartyzela) Wiersz o Kaftanie Bezpieczeństwa dla Legitymisty Maoistycznego: "Oj przyda mi się on, przyda coś czuje. Bo czuje, że wariiuuujjeeee!!!!! Ciekawe czy zostanę w kaftanie w izola...

Szkic interpretacyjny wiersza Wisławy Szymborskiej "Parada wojenna"

Szkic interpretacyjny wiersza Wisławy Szymborskiej "Parada wojenna" Wisława Szymborsk w sowim wierszu pt. "Parada wojenna" zaskakuje nie tylko stylem, ale także nowatorskim podejściem do języka. Autorka w całym utowrze używa zaledwie jednego przymoitnika. Znajduje się on w tytule i ma ...

Naturalne źródła węglowodorów w przyrodzie

Naturalne źródła węglowodorów w przyrodzie Spis treści 1. Węglowodory s.01 2. Naturalne źródła węglowodorów a) Ropa naftowa s.02 b) Gaz ziemny s.02 c) Węgiel kamienny s.02 d)Bagna s.02 3.Źródła s.11 1.Węglowodory Węglowodory to...

Temat: Konflikt w Baskonii oraz

Temat: Konflikt w Baskonii oraz Temat: Konflikt w Baskonii oraz Katalonii. Spis treści: 1. Baskonia. 2. Baskowie. 3. Kultura i język baskijski. 4. Obyczaje Basków. 5. Historia Basków. 6. Stolice Baskonii. 7. ETA. 8. Najsławniejsze zamachy ETA. 9. Zawiesze...

Samobójstwo – przejaw największego egoizmu, czy... ?

Samobójstwo – przejaw największego egoizmu, czy... ? Rozmawiając z ludźmi na temat samobójstwa łatwo zauważyć, że opinie są podzielone – jedni mówią, że do tego potrzeba odwagi, inni, że to przejaw tchórzostwa. Muszę zgodzić się z tymi drugimi. Uwa...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry