• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Oczyszczalnie ścieków

Oczyszczalnie ścieków I Spis treści I Spis treści str.2 II Wstęp str.3 III Przydomowe oczyszczalnie ścieków w zarysie str.4-11 a) budowa str.5-6 b) zalety tr.6-7 c) sposoby doczyszczania ścieków str.7-9 d) sposoby zagospodarowania ścieków str. 9 e) niezb&...

Superważne cytaty i idee literackie.

Superważne cytaty i idee literackie. 1. Biblia - Marność nad marnościami i wszystko marność - Z prochu powstałeś i w proch się obrócisz 2. Hamlet Szekspir (Hamlet i Horacjo) - Zda mi się, że widzę? - Gdzie? - Przed oczyma duszy mojej. -...

Charakterystyka porównawcza Danusi i Jagienki.

Charakterystyka porównawcza Danusi i Jagienki. W książce Henryka Sienkiewicza pt. "Krzyżacy" jednymi z głównych bohaterek są Danusia oraz Jagienka ze Zgorzelic. Po śmierci matki Danusi jej prawną opiekunką zostaje księżna Anna Danuta. Ojcem zaś był Jurand...

Ateizm jako wezwanie dla Kościoła. Typologia Ateizmu

Ateizm jako wezwanie dla Kościoła. Typologia Ateizmu Ateizm jako wezwanie dla Kościoła. Typologia ateizmu 1. Pojęcie ateizmu. Ateizm jest to światopogląd do którego można zaliczyć zarówno ludzi odrzucających wiarę w bogów, jaki i zaprzeczających ich i...

Rzeźba XIX wieku - Rodin

Rzeźba XIX wieku - Rodin NEOKLASYCYZM W ciągu całego XIX wieku tylko nieliczni, samotni artyści próbowali przeciwstawić się klasycyzującej, eklektycznej sztuce i starali się szukać nowych dróg. Niewątpliwie w pewnej mierze na taki stan rzeczy wpłyneły wzglę...

Fundusze celowe

Fundusze celowe Spis treści: 1. Wstęp ? definicja funduszu celowego. 2. Zniesienie zakazu tworzenia nowych funduszy celowych. 3. Ustawa o finansach publicznych a źródła tworzenia funduszu celowego. 4. Celowy charakter działalności finansowej. 5. Fundusz celowy a budżet. 6. Plan finansowy ...

Ekspansja Japonii na Dalekim Wschodzie

Ekspansja Japonii na Dalekim Wschodzie Proces modernizacji Japonii rozpoczął się w 1868r. – rewolucją Meiji (od imienia cesarza). Dotyczyła głównie przemian politycznych, które z czasem przyniosły też zmiany na innych płaszczyznach. Zniesiono władzę szogunów, zl...

Dokonaj porównania Bogurodzicy i Posłuchajcie, bracia miła… oraz zawartych w nich wizerunków Matki Boskiej.

Dokonaj porównania Bogurodzicy i Posłuchajcie, bracia miła… oraz zawartych w nich wizerunków Matki Boskiej. W obydwu tych wierszach spotykamy się z osobą Matki Boskiej. Bogurodzica jest hymnem, co wskazuje na podniosły nastrój utworu, zaś Posłuchajcie, bracia miła̷...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry