• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Mózg - nasz własny biokomputer.

Mózg - nasz własny biokomputer. Ludzki mózg jest nazywany jest biokomputerem - biologicznym", gdyż jest on częścią materii żywej, a komputerem", ponieważ potrafi zbierać, przetwarzać, magazynować i porządkować informacje, właśnie tak jak komputer. Poró...

Biografia - Mikołaj Kopernik - biografia i dokonania

Biografia - Mikołaj Kopernik - biografia i dokonania Mikołaj Kopernik był człowiekiem szeroko wykształconym, zajmował się astronomią, matematyka, medycyną, ekonomią, kartografią, a także prawem kanonicznym. Przyszedł na świat 19 lutego 1473 roku przy uli...

Hieronim Bosch

Hieronim Bosch Hieronim Bosch, właściwie Jeroen Anthoniszoon van Aken, żył w latach od około 1450 do 1516. Był on najwybitniejszym malarzem niderlandzkim przełomu XV i XVI w. oraz jednym z najbardziej indywidualnych artystów europejskich. Jego rodzina pochodził prawdopodobnie z Aa...

Kampania reklamowa kawy EmuPola.

Kampania reklamowa kawy EmuPola. Wprowadzeniu na rynek polski kawy rozpuszczalnej EmuPola towarzyszy intensywna kampania reklamowa prowadzona na terenie całej Polski w telewizji, w radiu, w prasie i w internecie. Hasło reklamowe kampanii brzmi: EmuPola - mała, czarna, intensywna. Przebieg kampanii Kampa...

Metoda Weroniki Sherborne w rewalidacji dziecka niepełnosprawnego

Metoda Weroniki Sherborne w rewalidacji dziecka niepełnosprawnego Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Krośnie 2006 r. Praca egzaminacyjna z pedagogiki specjalnej Temat: METODA WERONIKI SHERBORNE W REWALIDACJI DZIECKA NIEPEŁNOSPRAWNEGO...

"QVO VADIS" J. Kawalerowicza sztuką odwiecznych pytań i uniwersalnych przesłań. RECENZJA.

"QVO VADIS" J. Kawalerowicza sztuką odwiecznych pytań i uniwersalnych przesłań. RECENZJA. "QVO VADIS" to ekranizacja powieści o "wielkiej przemianie", o ludzkim zyciu i wyborze drogi. Powiesc o Petroniuszu, który nie chce żyć w świecie obłudnym i tchórzliwym. Reżyser Jerz...

Mssen alle in Polen studieren? Ja oder Nein? Warum?

Mssen alle in Polen studieren? Ja oder Nein? Warum? Daraus ergibt sich die Frage:Mssen alle in Polen studieren? Berufswahl ist eine gro?e Entscheidung im Leben jungen Menschen. Wir hren oft:"Ich bestehe das Abitur und dann mchte ich an der Uni studieren". Mindestens eine Person von einer Familie studeirt. Ist das richtig? Da...

sztuka starożytnej grecji - akropol

sztuka starożytnej grecji - akropol Akropol W centrum Aten znajduje się najsłynniejsze, moim zdaniem miejsce Grecji – Akropol. Spotykane są dwie nazwy tego miejsca – Akropol ateński lub Akropolis ateńska. Jest to wzgórze, które swoja sławę zaw...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry