• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Miejsce i rola Małych i Średnich Przedsiębiorstw w gospodarce

Miejsce i rola Małych i Średnich Przedsiębiorstw w gospodarce Istota gospodarki rynkowej Rynek istnieje tak długo, jak długo istnieje między ludźmi potrzeba wymiany dóbr. Potrzeba ta wynika z faktu, że ludzie posiadają nadmiar jednych dóbr przy niedoborze innych. Od wieków ni...

List zachęcający do przeczytania "Latarnika" Henryka Sienkiewicza

List zachęcający do przeczytania "Latarnika" Henryka Sienkiewicza Rzecz ma miejsce na Olimpie, podczas jednej z uczt bogów. Drodzy przyjaciele bogowie! Zebraliśmy się tu, jak zwykle, by biesiadować w radosnej atmosferze. Bardzo mi przykro, ale ja, Temida, muszę zmącić wasz spokój....

Przyrządy pomiarowe - Przetworniki

Przyrządy pomiarowe - Przetworniki Pomiary wymagają stosowania przetworników, podstawowym elementem przetwornika jest czujnik pomiarowy. Rozróżnia się: Czujniki generacyjne wielkość nieelektryczna jest przetwarzana bezpośrednio na wielkość elektryczną. Najczęściej powst...

Św. Paweł na Cyprze i Chrześcijaństwo na Krecie

Św. Paweł na Cyprze i Chrześcijaństwo na Krecie Św. Paweł na Cyprze Podróż na Cypr rozpoczyna pierwszą podróż misyjną św. Pawła. Tutaj miała ona swój początek, dlatego, że Barnaba, który towarzyszył Pawłowi był Cypryjczykiem i to ta...

INTERPRETATION

INTERPRETATION INTERPRETATION Sänger : Peter Fox Musikstück : Alles neu Album: Stadtaffe Erscheinungsjahr: 2008 Art von Musik: Neue Deutsche Welle , Hip-Hop Das Lied besteht aus vier Strophen . Die erste Strophe zählt acht Verse , die nächste Strophe hat sechs Verse , danach kommt der Refrain der a...

"Piesn o spustoszeniu Podola" jako przyklad literatury apelatywnej.

"Piesn o spustoszeniu Podola" jako przyklad literatury apelatywnej. "Piesn o spustoszeniu Podola" - poeta przedstawia tragiczne skutki najazdu Tatarow na Podole w 1575 roku. Ziemia podolska zostala spustoszna, a najezdzcy dzielili nad Dniestrem lupy. Wiele bezbronnych dzieci i kobiet dostalo sie do niewoli, gdzie spotyka je okru...

Lista słownictwa - zawody

Lista słownictwa - zawody Der Schriftsteller- Pisarz Der Zahnarzt - Denyysta Der Schuhmacher - Szewc Der Brieftrager - Listonosz Der Koch - Kucharz Die Krankenschwester – Pielęgniarka Der Soldat – Żołnierz Der Zeichner – Rysownik Der Henker - Kat Der feuerwehrmann...

Opis wystawy józefa pankiewicza

Opis wystawy józefa pankiewicza W sobotę, dnia 20 maja br. wybrałam się na wystawę wielkiego polskiego impresjonisty Józefa Pankiewicza, zorganizowaną w jego 140 rocznicę urodzin, która jest w Muzeum Narodowym w Poznaniu. Józef Pankiewicz urodził się 29 listopada 1866 w Lublinie, a zm...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry