• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Charakterystyka wczesnych etapów ontogenezy człowieka

Charakterystyka wczesnych etapów ontogenezy człowieka Plan pracy: I. Wstęp II. Etapy rozwoju 1. Okres prenatalny 2. Okres noworodkowy 3. Okres niemowlęcy 4. Okres poniemowlęcy 5. Okres dzieciństwa a) przedszkolny b) szkolny 6. Okres dojrzewania płciowego 7. Okr...

Recenzja filmu pt. Popiełuszko. Wolność jest w nas

Recenzja filmu pt. Popiełuszko. Wolność jest w nas Film Rafała Wieczyńskiego pt. ?Popiełuszko. Wolność jest w nas? to opowieść o życiu i pracy księdza Jerzego Popiełuszki w kontekście polskiej historii i kościoła. Reżyser przedstawia &#...

Streszczenie - Książki Sposób na Alcybiadesa

Streszczenie - Książki Sposób na Alcybiadesa Streszczenie Książki ?Sposób na Alcybiadesa? Ciamcia, jeden z głównych bohaterów znajduje zeszyt z różnymi transakcjami. Jego uwagę przykuł napisany, drukowanymi literami wpis: SPONAA ? 47 zł 10 gr. Chłopiec zamyślił si...

The history and meaning of English language

The history and meaning of English language English is an Indo-European, West Germanic language originating in England, and is the mother language for most people in the United Kingdom, the United States, Canada, Australia, New Zealand, Ireland, and the Philippines. English is a West Germanic language originated from the Anglo...

Charakterystyka Andrzeja Radka

Charakterystyka Andrzeja Radka Jednym z bohaterów książki Stefana Żeromskiego pt. Syzyfowe prace jest Andrzej Radek. Chłopak pochodził z biednej rodziny, która nie miała pieniędzy, by opłacać mu szkołę, dlatego sam musiał na wszystko zarobić. Jako m&#...

We can hazard a tentative conclusion: The child’s later adjustment will be primarily determined by the quality of the relationship with the caretakers, not by the experience of separation.

We can hazard a tentative conclusion: The child’s later adjustment will be primarily determined by the quality of the relationship with the caretakers, not by the experience of separation. We can hazard a tentative conclusion: The child`s later adjustment will be primarily determined by the quality of the relati...

Kwaśne deszcze

Kwaśne deszcze Kwaśnego deszczu nie można gołym okiem odróżnić od zwykłych opadów, ale jego wpływ na środowisko naturalne łatwo zauważyć. Pojawia się tam, gdzie spalane są ogromne ilości paliw kopalnych, w wyniku czego do atmosfery przedostają si...

Emilia Plater

Emilia Plater Emilia Plater urodziła się 13 czerwca 1806 roku w Wilnie. Pochodziła ze znanego i możnego rodu, ale jej dziciństwo różniło się znacznie od warunków, w których żyły i dorasytały inne arystokratyczne panny tamtej epoki. Pożycie rodziców Franciszka Ksawerego ...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ¶ci±ga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura ksi±żka

Prawa

Do g?ry