• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Streszczenie - Stara baśń

Streszczenie - Stara baśń Stara Baśń Józef Ignacy Kraszewski Akcja powieści toczy się w bliżej nieokreślonym czasie przed rokiem 966, kiedy Mieszko I przyjął chrzest nad jeziorem Gopło. Niemiec Hengo wraz z kilkunastoletnim synem Gerdą wiodą życie wł...

Starożytna Grecja

Starożytna Grecja STAROŻYTNA GRECJA Teatr grecki narodził się z przedstawień religijnych na cześć boga Dionizosa, organizowanych w czasie świąt zwanych Dionizjami. Teatr jest dziełem wspólnoty czasów demkracji ateńskiej. Najsłynniejsze teatry: teat...

Psychologiczne funkcje odbioru telewizji –konspekt

Psychologiczne funkcje odbioru telewizji –konspekt Telewizja pomimo pojawienia się nowych mediów wciąż jest najczęściej używanym środkiem masowego przekazu. Wpływa ona nie tylko na powszechność dostępu do informacji, ale również na styl życia i menta...

Rozstanie- konspekt

Rozstanie- konspekt KONSPEKT Temat: Przedstaw motyw rozstania i określ jego funkcje w wybranych dziełach literackich z XIX i XX wieku. I. Literatura podmiotu: 1.Adam Mickiewicz "Konrad Wallenrod". 2.Stefan Żeromski Przedwiośnie . 3.Stefan Żeromski "Ludzie bezdomni". 4.Tadeusz Borowsk...

Cyprian Kamil Norwid - biografia.

Cyprian Kamil Norwid - biografia. CYPRIAN KAMIL NORWID (1821-1833) - poeta, dramatopisarz, prozaik, artysta plastyk; 1831-1837 uczył się w warszawskim gimnazjum, którego nie ukończył, następnie w szkole malarskiej; 1842 wyjechał z Warszawy i udał się do Włoch, gdzie rozpocz&#...

Mein Zimmer - "Mój pokój" opisz

Mein Zimmer - "Mój pokój" opisz Mein Zimmer ist rosig, er ist in ihm das Bett, der Computer, der Turm, der Fernseher und die Mbel. Die Mbel sind die weie Farbe und das deshalb dass ich mag die weie Farbe na und ich verga meinen schnsten des Blmchens zu tauschen ist er hecke ich dieses jułka welche von 10 Jahren.Hngt in dar...

Demokracja ateńska a poglądy myślicieli renesansowych na ustrój Państw

Demokracja ateńska a poglądy myślicieli renesansowych na ustrój Państw Demokracja- władza ludu, ustrój, w którym wpływ na rządy i dostęp do urzędów maja wszyscy pełnoprawni obywatele. Od tego właśnie słowa wszystko się zaczęło. Cała ludno...

Rozmnażanie się ptaków

Rozmnażanie się ptaków W procesie rozmnażania ptaków można wyróżnić kilka podstawowych faz: ˇ wzajemne poszukiwanie obu płci, ˇ zaloty (wydawanie odgłosów, tańce godowe...), ˇ łączenie się w pary, ˇ budowa gniazda, ˇ złożenie i wysiadywanie jaj,...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry