• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

"Pan Tadeusz" to utwór romantyczny.

"Pan Tadeusz" to utwór romantyczny. Romantyzm to prąd ideowy, literacki i artystyczny w Europie rozwinięty w pierwszej połowie XIX wieku. Romantyzm cechuje dążenie do pełnego i nieskrępowanego rozwoju ludzkiej osobowości, kult uczucia i fantazji, zainteresowanie motywami ludowymi or...

Dzieje Cezarego Baryki (bohatera "Przedwiośnia")

Dzieje Cezarego Baryki (bohatera "Przedwiośnia") 1. Narodziny Cezarego Baryki w rodzinie polskich emigrantów w Baku (kol. rosyjska nad M. Kaspijskim) 2. Szczęśliwe i dostatnie dzieciństwo jedynaka, wychowanie w polskości 3. Wybuch I wojny światowej i wyjazd Seweryna Baryki na front (...

Grottger Artur

Grottger Artur Grottger Artur (1837-1867), jeden z czołowych przedstawicieli romantyzmu w malarstwie polskim. Pierwsze szlify artystyczne zdobywał u ojca, który był wykształconym w wiedeńskiej akademii malarzem. Następnie był uczniem Juliusza Kossaka. Kształcił się w uczelni...

Poglądy Arystotelesa i Platona w Historii Filozofii Tatarkiewicza

Poglądy Arystotelesa i Platona w Historii Filozofii Tatarkiewicza Są ludzie o których pamięć nigdy nie zaginie... bo ich mądrość może nas jeszcze wiele nauczyć. Do takich osób należą Arystoteles i Platon, których sylwetki chcę przybliżyć. Aryst...

Postacie kobiece w komedii Moliera pt. "Świętoszek".

Postacie kobiece w komedii Moliera pt. "Świętoszek". W komedii Moliera pt. Świętoszek ogromną rolę prócz postaci męskich, odgrywały kobiety, które przyczyniły się w dużym stopniu do ujawnienia prawdy o nieuczciwym i podstępnym Świętoszku. Pierwszą ...

Znaczenie wiary w życiu człowieka

Znaczenie wiary w życiu człowieka Każdy w cos wierzy. Rzadko zdarza się aby człowiek był ateistą. Wiara u każdego ma inną siłę, wywiera inny wpływ na jego postępowanie i zachowanie. Zależy to również od religii jaką dany człowiek wyznaje. Inacz...

Zakres kognicji i funkcja sądów administracyjnych w Polsce

Zakres kognicji i funkcja sądów administracyjnych w Polsce Zakres kognicji i funkcja sądów administracyjnych w Polsce I. Polskie sądownictwo administracyjne. Rys historyczny. Ćwierćwiecze istnienia Naczelnego Sądu Administracyjnego to w porównaniu z historią sądownictwa admini...

Budowle barokowe w Polsce

Budowle barokowe w Polsce Budowle barokowe w Polsce : - kościół św. Piotra i Pawła w Krakowie - kaplica Wazów w Katedrze Wawelskiej w Krakowie, w kościele św. Anny - Fara, dawny kościół jezuitów w Poznaniu - kaplica królewska w Gdańsku - kościoły Wizytek...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry