• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Interpretacja wiersza Wisławy Szymborskiej

Interpretacja wiersza Wisławy Szymborskiej Wisława Szymborska w swym wierszu pt. Radość pisania przedstawia nam swoje wyobrażenia na temat pisania poezji. Jej refleksje w tym wierszu skłaniają do myślenia każdego z odbiorców. Jakże zawiłe metafory zawarte w tym tekście...

Stosunki Międzynarodowe

Stosunki Międzynarodowe 3.KLASYFIKACJA CZYNNIKOW WPŁYWAJĄCYCH NA ST. MIEDZYNARODOWE: ISTNIEJE PODZIAŁ NA CZYNNIKI ZEWNWETRZNE I WEWNETRZNE. RODZAJE CZYNNIKÓW: =>GEOGRAFICZNY-najtrwalszym czynnikiem jest ŚRODOWISKO GEOGRAFICZNE (położenie i ukształtowanie ter...

Pierwotniaki

Pierwotniaki Pierwotniaki PIERWOTNIAKI a) wiciowce - dzielą się na wiciowce (euglena, świdrowiec śpiączki, rzęsistek pochwowy) i sporowce (zarodziec malarii) b) zarodziowce - (pełzak, otwornice, radiolarie) c) orzęski (pantofelek, trąbik, wirczyk) ŚRODOWISK...

Alkohole

Alkohole Alkohole są związkami organicznymi o ogólnym wzorze ROH, gdzie R jest grupą alkilową. Wszystkie alkohole zawierają w cząsteczce grupę hydroksylową (wodorotlenową) –OH, która jako grupa funkcjonalna określa charakterystyczne właściwości tej klasy zwi...

Białka-podział, wiązania peptydowe, struktóry,właściwości

Białka-podział, wiązania peptydowe, struktóry,właściwości Białko - jest to naturalny polipeptyd czyli polimer aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami polipeptydowymi. Białka należą do najważniejszych związków organicznych, potrzebnych żywemu...

Co można załatwić w Urzędzie Gminy w poszczególnych wydziałach.

Co można załatwić w Urzędzie Gminy w poszczególnych wydziałach. W Urzędzie Gminy w poszczególnych wydziałach można załatwić następujące sprawy: USC-Urząd Stanu Cywilnego Do zadań Urzedu Stanu Cywilnego należy: Sporzadzenie aktu urodzenia Odtworzen...

Zadania wahadłowców

Zadania wahadłowców Promy kosmiczne, zwane też wahadłowcami lub samolotami kosmicznymi, są pierwszymi pojazdami wielokrotnego użytku przeznaczonymi do podróży poza naszą planetę. Startują z powierzchni Ziemi na podobieństwo rakiety kosmicznej, po wejściu na orbitę staj...

Biografia - Henri Bergson

Biografia - Henri Bergson Henri Bergson 60 lat temu, 5 stycznia 1941 r., zmarł w Paryżu Henri Bergson, filozof francuski, laureat literackiej Nagrody Nobla w 1927 r. Urodzony 18 października 1859 r. w Paryżu w rodzinie żydowskiego emigranta z Warszawy, w liceum zdradzał wielkie zdolności ...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry