• bullet
  • Rejestracja
  • bullet
Artykuły: Przyczyny...

Nawigacja

Przyczyny i skutki stresu



Przyczyny i skutki stresu


Nie ulega większość nas współczesnych żyje w ciągłym pośpiechu. Spieszymy się, aby podołać wszystkim obowiązkom na nas ciążącym. Pragniemy jak najlepiej spełnić oczekiwania stawiane nam przez pracodawcę, nauczycieli, naszych bliskich. Często sami stawiamy sobie wygórowane wymagania .Chcemy awansować, chcemy być najlepsi. Dążymy do tego za wszelką cenę, angażując cały swój potencjał. Wielu z nas po pewnym czasie - wcześniej czy pózniej - zauważy niepokojące objawy. Mamy kłopoty ze skupieniem się, ze snem. Zrzucamy to na barki przepracowania. Wreszcie swą gorszą formę tłumaczymy stresem.

Zdecydowana większość utożsamiała stres ze zdenerwowaniem. Wynika z tego, że dla większość ludzi stres to tylko zdenerwowanie. Prawda jest inna. Pod tak popularnym wśód wszystkich słowem stres kryje się grozy i podstępny destruktor naszego organizmu.

Stres (psychologia) - stan obciążenia systemu regulacji psychicznej powstający w sytuacji zagrożenia, utraty

Najpopularniejsza definicja to: "Stres to stan napięcia spowodowany trudną sytuacją, z którą nie umiemy sobie poradzić." Reakcja stresowa - napięcie psychiczne, napięcie mięśni, przyspieszone bicie serca, podniesione ciśnienie - występuje zawsze gdy dzieje się nam coś złego, niezależnie od tego, czy jest to zagrożenie fizyczne, czy psychiczne. Tzn. reakcja stresowa pojawia się zarówno wtedy, gdy o mały włos uniknęliśmy przejechania przez samochód, (zagrożenie fizyczne) jak i wtedy, gdy ktoś na nas nakrzyczy (zagrożenie psychiczne). Problem współczesnego człowieka to fakt, że większość stresów to zagrożenia psychiczne, nie pozwalające na rozładowanie napięcia. Jeśli np. spotkam się oko w oko z rozjuszonym dzikiem - napięcie natychmiast się rozładowuje - uciekam ile sił w nogach. Gdy ktoś na mnie nakrzyczy - napięcie się nie rozładowuje, bo jako kulturalna osoba zachowam się spokojnie i grzecznie. Większość ludzi chodzi więc na co dzień spięta, bo spotyka ich wiele stresów - dziecko ubrudziło dżemem ostatnią czystą koszulę, pani w sklepie wydała fałszywą dwudziestkę, mąż zadzwonił, że się spóźni i przypaliłaś obiad, sąsiadka obgadywała cię na ulicy... Skutkiem nierozładowanego napięcia są: ból głowy, gorączka, zmęczenie, ból mięśni i stawów, utrata apetytu oraz ogólne złe samopoczucia.

Psychologiczne skutki stresu są charakteryzowane najczęściej w relacji do psychologicznych skutków wiążących się z nadmiernym obciążeniem psychologicznym czy też napięciem emocjonalnym Opisując możliwy wpływ różnych negatywnych zrodeł stresu psychologicznego odwołuje się do teorii Tomaszewskiego (1963) jego klasyfikacji .



Przykładowe prace

Strunowce niższe

Strunowce niższe Strunowce niższe Lancetnik Morfologia: Dł.: 6-8 cm; wydłużony i bocznie spłaszczony. Stale otwarty otwór gębowy w spodniej części dziobu, otoczony wąsikami spełniającymi funkcje czuciowe. Sztywny fałd skórny na grzbiecie (płetwa grzbi...

Główne problemy, z którymi styka się współczesna rodzina polska

Główne problemy, z którymi styka się współczesna rodzina polska Główne problemy, z którymi styka się współczesna rodzina polska Przemiany w Polsce, które miały miejsce po roku 1989, przyniosły ze sobą nie tylko pozytywne zmiany społeczne, ale również pozwoliły dostrzec...

Ściąga z czasowników

Ściąga z czasowników Beginnen- begonnen- zaczynać Bieten- geboten- oferować Bitten- gebeten- prosić Bleiben- geblieben- pozostawać Brechen- gebrochen- łamać Backen- gebacken- pieć Bringen- gebracht- przynosić Brennen- gebrannt- palić się Danken-...

Teoria wychowania

Teoria wychowania 1. Przedmiot teorii wychowania. W wąskim zakresie: Głównym przedmiotem teorii wychowania jest wychowanie w wąskim jego rozumieniu, tj. kształtowanie postaw i innych cech osobowości dzieci i młodzieży łącznie ze stwarzaniem im warunków ułatwiających sa...

Ferdydurke. Filozofia Gombrowicza z elementem opisu bohaterów

Ferdydurke. Filozofia Gombrowicza z elementem opisu bohaterów Gombrowicz w powieści "Ferdydurke" przedstawia filozofię, w której człowiek i forma jego interakcji międzyludzkich w ogromnym stopniu określana jest przez subiektywne obrazy jego osoby tworzone przez innych ludzi. Autor "Ferdydurke" w swoim dz...

Droga Włoch i Niemiec do zjednoczenia.

Droga Włoch i Niemiec do zjednoczenia. Zarówno Niemcy jak i Włochy zostały zjednoczone już przez Napoleona. Jednak na mocy postanowień Kongresu Wiedeńskiego przywrócone zostało ich rozbicie. Powołany został tylko Związek Niemiecki, w którego skład wchodziły wszystkie te...

Genetyka, prawo mendla, teoria dzidziczności, mutacje, choroby genetyczne, wirusy, bakteriofagi.

Genetyka, prawo mendla, teoria dzidziczności, mutacje, choroby genetyczne, wirusy, bakteriofagi. Podstawowe f. DNA: -przenoszenie informacji genetycznej; -replikacja Informacja zawarta w DNA czyli w genotypie organizmu jest przenoszona na fenotyp. Proces takiej aktywności nazywamy ekspresją informacji ge...

Porównanie króla Kreona i króla Edypa jako władców antycznych.

Porównanie króla Kreona i króla Edypa jako władców antycznych. PORÓWNANIE KRÓLA KREONA I KRÓLA EDYPA JAKO WŁADCÓW ANTYCZNYCH Na początku porównania obydwóch bohaterów trzeba zauważyć,iż wspólną ich cechą jest ciążąca na nich klątwa bogów,dlatego ka...

Zobacz wszystkie

Nawigacja

Tagi

studia szkoła streszczenie notatka ściąga referat wypracowanie biografia opis praca dyplomowa opracowania test liceum matura książka

Prawa

Do g?ry